docs: 精简文档表述

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 ### 数据支持
 
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 | :-------------------------: | :----: | :----: | :-----------------------: |
+|           E*f           |  1  | 2025.9.20  |           |
+|           *记            |  1  | 2025.9.20  |           |
 |           z*u            |  2  | 2025.9.19  |           |
 |           **昊            |  5  | 2025.9.17  |           |
 |           *号            |  1  | 2025.9.15  |           |
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 ### **多渠道实时推送**
 
-支持**企业微信**、**飞书**、**钉钉**、**Telegram**，消息直达手机
+支持**企业微信**(微信方案)、**飞书**、**钉钉**、**Telegram**，消息直达手机
 
 ### **多端适配**
 - **GitHub Pages**：自动生成精美网页报告，PC/移动端适配
@@ -217,22 +219,18 @@ GitHub 一键 Fork 即可使用，无需编程基础。
 
 ## 📝 更新日志
 
->**升级说明：** 
-- **提示1**：请通过以下方式更新项目(或根据**更新提示**升级)，不要通过 **Sync fork** 更新
-- **提示2**：比如你当前是v2.0.1，想升级，建议查看【历史更新】，明确升级的方式和更新的功能
-- **小版本更新**：一般情况，直接在 GitHub 网页编辑器中，用本项目的 `main.py` 代码替换你 fork 仓库中的对应文件 
-- **大版本升级**：从 v1.x 升级到 v2.0 建议删除现有 fork 后重新 fork，这样更省力且避免配置冲突
+>**升级说明**：
+- **提示**：不要通过 **Sync fork** 更新本项目, 建议查看【历史更新】，明确具体的【升级方式】和【功能内容】
+- **小版本更新**：从 v2.x 升级到 v2.y, 用本项目的 `main.py` 代码替换你 fork 仓库中的对应文件 
+- **大版本升级**：从 v1.x 升级到 v2.y, 建议删除现有 fork 后重新 fork，这样更省力且避免配置冲突
 
 
-> 感谢各位朋友的支持与厚爱，特别感谢：
+> **感谢**：
+- **fork 并为项目点 star** 的观众们，你们的认可是我前进的动力
+- **关注公众号并积极互动** 的读者们，你们的留言和点赞让内容更有温度
+- **给予资金点赞支持** 的朋友们，你们的慷慨让项目得以持续发展
 > 
-> **fork 并为项目点 star** 的观众们，你们的认可是我前进的动力
-> 
-> **关注公众号并积极互动** 的读者们，你们的留言和点赞让内容更有温度
-> 
-> **给予资金点赞支持** 的朋友们，你们的慷慨让项目得以持续发展
-> 
-> 下一次**新功能**，大概会是 ai 分析功能(大概(●'◡'●)
+> 下一次**新功能**，大概会是 ai 分析功能(●'◡'●)
 
 ### 2025/09/17 - v2.2.0
 
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-### 项目相关推荐
+### 项目相关
 
-> 附项目相关的两篇文章，欢迎留言交流
+> **两篇文章**：
 
 - [2个月破 1000 star，我的GitHub项目推广实战经验](https://mp.weixin.qq.com/s/jzn0vLiQFX408opcfpPPxQ)
 - [基于本项目，如何开展公众号或者新闻资讯类文章写作](https://mp.weixin.qq.com/s/8ghyfDAtQZjLrnWTQabYOQ)
 
->**AI 开发：**
+>**AI 开发**：
 - 如果你有小众需求，完全可以基于我的项目自行开发，零编程基础的也可以试试
 - 我所有的开源项目或多或少都使用了自己写的**AI辅助软件**来提升开发效率，这款工具已开源
 - **核心功能**：迅速筛选项目代码喂给AI，你只需要补充个人需求即可